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40歳で5000万円、50歳で1億円を目指すブログ

2018-07-19から1日間の記事一覧

7/19 16.2+12.8km 通勤バイク

<行き> 距離:16.2km 時間:47:50 (2:57min/km) 平均心拍数:136bpm<帰り> 距離:12.8km 時間:27:57 (2:11min/km) 平均心拍数:154bpm7月通勤バイク6回目。 濡れタオルを首に巻いて通勤してるけど、これがなかなか良い。 大きな血管を冷やすのは大事や…