2018-08-23から1日間の記事一覧
距離:2.03km 時間:09:55(4:53min/km) 平均歩数:178step/min 歩幅:1.2m 平均心拍数:159bpm 一時停止:なしスピードを求めて走ってみようということで、短距離スピード練習もどき。 とりあえず、2kmまでなら5min/kmを維持できるということで。 ただ、こ…
距離:2.03km 時間:09:55(4:53min/km) 平均歩数:178step/min 歩幅:1.2m 平均心拍数:159bpm 一時停止:なしスピードを求めて走ってみようということで、短距離スピード練習もどき。 とりあえず、2kmまでなら5min/kmを維持できるということで。 ただ、こ…