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40歳で5000万円、50歳で1億円を目指すブログ

2018-08-27から1日間の記事一覧

8/27 16.4+16.4 通勤バイク

<行き> 距離:16.4km 時間:51:20 (3:08min/km) 平均心拍数:111bpm<帰り> 距離:16.4km 時間:49:26 (3:01min/km) 平均心拍数:110bpm 一時停止:36:16月曜日で憂鬱な気分で走ると、やっぱりスピードが出ない。 帰りは百円均一に寄ったので、一時停止が…