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40歳で5000万円、50歳で1億円を目指すブログ

2018-10-24から1日間の記事一覧

10/24 3.73+3.91km 通勤ラン

RUN

<行き> 距離:3.73km 時間:0:15:37(4:11min/km) 平均歩数:161step/min 歩幅:1.5m 平均心拍数:169bpm 一時停止:00:40<帰り> 距離:3.91km 時間:0:16:37(4:14min/km) 平均歩数:164step/min 歩幅:1.4m 平均心拍数:165bpm 一時停止:なしすごい…