距離：9.74km
時間：56:47（5:49min/km）
平均歩数：174step/min
歩幅：1.0m
平均心拍数：166bpm
一時停止：4:20
6月通勤ラン2回目。
雨上がりで湿度94%で走っていても汗が流れるだけで体温が下がらない。
週末で疲れもあったが一時停止では信号以外に3回休憩が入ってしまった。
自然な歩数が160spmだったのを180spmがマラソンに良いと聞いて練習のためメトロノームを聞きながら走っているが、平均心拍数が高すぎる気がする。
170～175spmで楽に走れる用に練習してから180spmを目指すか、このまま180spmで練習するか迷うな。
