7/24 16.1+16.2km 通勤バイク
<行き>
距離:16.1km
時間:48:48 (3:02min/km)
平均心拍数:119bpm
<帰り>
距離:16.2km
時間:43:55 (2:42min/km)
平均心拍数:119
7月通勤バイク9回目。
バタバタしてたので、金曜日に4日分を書くことに・・・。
夏休み子ども科学電話相談を聞きながらなので速度はゆっくり。
暑いけど、ちょっと涼しくなった気がする。
が、まだ34℃なので騙されてはいけない。
<行き>
距離:16.1km
時間:48:48 (3:02min/km)
平均心拍数:119bpm
<帰り>
距離:16.2km
時間:43:55 (2:42min/km)
平均心拍数:119
7月通勤バイク9回目。
バタバタしてたので、金曜日に4日分を書くことに・・・。
夏休み子ども科学電話相談を聞きながらなので速度はゆっくり。
暑いけど、ちょっと涼しくなった気がする。
が、まだ34℃なので騙されてはいけない。