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40歳で5000万円、50歳で1億円を目指すブログ

7/30 16.3+16.4km 通勤バイク

<行き>
距離:16.3km
時間:53:23 (3:17min/km)
平均心拍数:131bpm

<帰り>
距離:16.4km
時間:43:24 (2:39min/km)
平均心拍数:118bpm

7月通勤バイク13回目。
雨がふらないのでずっと自転車通勤。
バスの時間はちょっと早くてしんどいので、自転車通勤で文句はないのだけど
流石にこの暑さは堪える。
土日で雨が降って涼しくなったとはいえ35℃近くあるし。
行きは前日の深酒のせいでかなり遅い。
途中で軽い熱中症みたいにフラフラしたのは危なかった。
気をつけよう。