投資と育児とトレーニング

40歳で5000万円、50歳で1億円を目指すブログ

8/27 16.4+16.4 通勤バイク

<行き>
距離:16.4km
時間:51:20 (3:08min/km)
平均心拍数:111bpm

<帰り>
距離:16.4km
時間:49:26 (3:01min/km)
平均心拍数:110bpm
一時停止:36:16

月曜日で憂鬱な気分で走ると、やっぱりスピードが出ない。
帰りは百円均一に寄ったので、一時停止がかなりある。