9/3 16.6+16.0km 通勤バイク
<行き>
距離:16.6km
時間:51:44 (3:07min/km)
平均心拍数:127bpm
<帰り>
距離:16.0km
時間:38:50 (2:26min/km)
平均心拍数:118bpm
だいぶ涼しくなった。
やっぱり涼しいと体力の消耗が違う。
東京五輪はどうなるのかね。
<行き>
距離:16.6km
時間:51:44 (3:07min/km)
平均心拍数:127bpm
<帰り>
距離:16.0km
時間:38:50 (2:26min/km)
平均心拍数:118bpm
だいぶ涼しくなった。
やっぱり涼しいと体力の消耗が違う。
東京五輪はどうなるのかね。