9/22 15.9+15.7km 通勤バイク
<行き>
距離:15.9km
時間:44:33 (2:48min/km)
平均心拍数:120bpm
<帰り>
距離:15.7km
時間:43:40 (2:46min/km)
平均心拍数:119bpm
9/6以来の今月3回目。
雨が振りそうだったり、仕事が忙しくて元気がなかったりで、なかなか乗れていなかった。
今日は、いい天気だったのと、忘れ物をして会社に行く必要があったので久しぶりに。
気持ちいい気温で、快適に走れた。
が、今月は250kmは無理そうだ。