＜行き＞ 距離：16.1km 時間：51:03 (3:10min/km) 平均心拍数：120bpm＜帰り＞ 距離：16.5km 時間：44:05 (2:41min/km) 平均心拍数：108bpm相変わらず行きは遅い。 朝は向かい風なのもあるけど、前日の酒も影響している。