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40歳で5000万円、50歳で1億円を目指すブログ

2018-08-31から1日間の記事一覧

8/31 6.84km 通勤ラン

RUN

距離:6.84km 時間:0:40:36(5:55min/km) 平均歩数:158step/min 歩幅:1.1m 平均心拍数:165bpm 一時停止:0:01雨が降るかと思ってバス通勤したけど、帰りに降ってなかったので走る。 途中休憩無しで7km走りきれたのは良かった。 夏休み子ども科学電話相…